Le conseil Louis N°2 • Vous n'êtes pas trop "séance de sport", ou vous n'avez pas le temps de vous consacrer à une pratique sportive régulière en club ou autre ? A défaut de pratiquer un sport, il est recommandé de marcher 30 minutes par jour à un rythme soutenu. Cela vous maintiendra en bonne santé, physique et mentale ! #conseilouis #conseilsante #minutesdevie
